Il s'avère que les représentants des peuples autochtones du Nord ont un biorythme de sommeil unique.
Pendant la journée polaire, ils dorment 2 à 3 fois par jour à intervalles courts, et en hiver, pendant la nuit polaire, au contraire, ils peuvent dormir plus et plus profondément.
Ce « sommeil flexible » est une adaptation évolutive aux conditions extrêmes. Il vous aide à économiser de l'énergie, à maintenir votre concentration et à conserver la notion du temps dans un monde où la nuit et le jour changent tous les six mois.
Ce mode de vie se retrouve souvent dans les familles arctiques : certains dorment le jour, d'autres la nuit et certains se reposent plusieurs fois dans la journée. Et en même temps, ils travaillent tous en harmonie, suivant le cycle naturel de la toundra.