אינך פרויקט שצריך להשתפר כל הזמן
אנחנו רגילים לחפש חסרונות בעצמנו: לא מספיק ממושמע, לא מספיק מצליח, לא מספיק רגוע, לא מספיק מודע.
אפילו התפתחות עצמית הופכת לפעמים לתחרות עם עצמך. אתה צריך לקרוא יותר, לעשות מדיטציה ארוכה יותר, לשלוט ברגשות שלך טוב יותר, להיפטר מהחולשות שלך מהר יותר.
אבל אדם לא הופך למאושר יותר רק בגלל שהוא למד לתבוע מעצמו עוד יותר דרישות. לפעמים מאחורי הרצון לשנות מסתתרת האמונה שהאני הנוכחי שלך אינו מספיק.
נסה להחליף את השאלה "מה אני צריך לתקן בעצמי?" מצד שני: "מה עכשיו יעזור לי לחיות קצת יותר בזהירות, ברוגע וביושר יותר עם עצמי?"
פיתוח לא חייב להיות מאבק. אתה יכול להיות חזק יותר מבלי לשנוא את החולשות שלך, ממושמע יותר מבלי להעניש את עצמך כל הזמן, ומודע יותר ללא הדרישה להיות תמיד רגוע.