Vous n’êtes pas un projet qui doit s’améliorer tout le temps.
Nous sommes habitués à rechercher nos défauts en nous-mêmes : pas assez disciplinés, pas assez performants, pas assez calmes, pas assez conscients.
Même le développement personnel devient parfois une compétition avec soi-même. Vous devriez lire davantage, méditer plus longtemps, mieux contrôler vos émotions, vous débarrasser plus rapidement de vos faiblesses.
Mais une personne ne devient pas plus heureuse simplement parce qu’elle a appris à être encore plus exigeante envers elle-même. Parfois, derrière le désir de changement se cache la conviction que votre moi actuel ne suffit pas.
Essayez de remplacer la question « De quoi ai-je besoin pour me réparer ? » D'un autre côté : « Qu'est-ce qui maintenant m'aidera à vivre un peu plus prudemment, calmement et honnêtement avec moi-même ? ".
Le développement ne doit pas nécessairement être une lutte. Vous pouvez être plus fort sans détester vos faiblesses, plus discipliné sans vous punir constamment et plus conscient sans avoir à toujours rester calme.