شما گذشته را تجزیه و تحلیل می کنید، به دنبال دلایل اعمال خود می گردید، روی کاستی های خود کار می کنید و سعی می کنید قوی تر شوید. شما می خواهید از شر ترس ها خلاص شوید، از اشتباه کردن دست بردارید، یاد بگیرید که واکنش صحیح نشان دهید. و به تدریج خودسازی به یک کار بی پایان روی خودتان تبدیل می شود، جایی که شما همیشه چیزی برای لایق شدن برای عشق و پذیرش ندارید.

شما گذشته را تجزیه و تحلیل می کنید، به دنبال دلایل اعمال خود می گردید، روی کاستی های خود کار می کنید و سعی می کنید قوی تر شوید. شما می خواهید از شر ترس ها خلاص شوید، از اشتباه کردن دست بردارید، یاد بگیرید که واکنش صحیح نشان دهید. و به تدریج خودسازی به یک کار بی پایان روی خودتان تبدیل می شود، جایی که شما همیشه چیزی برای لایق شدن برای عشق و پذیرش ندارید.

اما اگر نه تنها از زندگی، بلکه از مبارزه مداوم با خودتان نیز خسته شده اید، چه؟

هر دردی نباید بلافاصله تبدیل به یک کار شود. گاهی اوقات تحریک خستگی را پنهان می کند، اضطراب نیاز به امنیت را پنهان می کند و میل به دور شدن از همه نیاز به سکوت را پنهان می کند. و به جای اینکه خودتان را به خاطر این احساسات قضاوت کنید، می توانید سعی کنید بفهمید چه می گویند.

لازم نیست ابتدا بهترین نسخه از خود باشید تا عشق خود را به دست آورید. سعی کنید حداقل یک بار با خودتان همانطور رفتار کنید که با عزیزی که در حال حاضر در حال مبارزه است رفتار می کنید. تقاضای تغییرات فوری نکنید، تجربیات خود را بی ارزش نکنید، از چیزی که هنوز به نتیجه نرسیده خجالت نکشید.

می توانید اشتباهات خود را بپذیرید و در عین حال در کنار خود بمانید. شما می توانید برای تغییر تلاش کنید بدون اینکه خود را شکسته بدانید.

شفا همیشه با رهایی از درد شروع نمی شود. گاهی اوقات با توقف شما شروع می شود تا خود را با او تنها بگذارید.