Il existe deux types de fatigue :
• Physique – à cause de la course, du travail et du manque de sommeil. Elle est traitée avec le sommeil et le silence.
• Mentalement – lorsque vous vivez une vie qui n'est pas la vôtre depuis trop longtemps.
C'est l'état dans lequel chaque matin vous vous levez en pilote automatique, marchez sur la route de quelqu'un d'autre, faites « ce qu'il faut » et gardez le sourire en devoir pendant que vous êtes vide à l'intérieur. Les vacances n’aident pas à ça.
Il n’y a qu’un seul remède : faire de petits pas pour revenir à soi.
Que ce soit juste 5 minutes par jour. Mais vivez honnêtement, vraiment vôtre, quelles que soient les attentes des autres.