هناك نوعان من التعب:
• الجسدية - من الجري والعمل وقلة النوم. تعامل بالنوم والصمت.
• عقلياً - عندما تعيش حياة ليست لك لفترة طويلة.
هذه هي الحالة التي تستيقظ فيها كل صباح على الطيار الآلي، وتمشي على طول طريق شخص آخر، وتفعل "الشيء الصحيح" وتحتفظ بابتسامة أثناء واجبك بينما تكون فارغًا من الداخل. الإجازة لا تساعد في ذلك.
هناك علاج واحد فقط - اتخذ خطوات صغيرة لتعود إلى نفسك.
فليكن 5 دقائق فقط في اليوم. لكن عش بصدق، حقًا لك، بغض النظر عن توقعات الآخرين.