Tous ceux qui peuvent rendre un coup ne sont pas forts. Parfois, la vraie force réside dans le fait de ne pas laisser la colère des autres détruire votre paix intérieure.
La patience n'est pas une faiblesse, une soumission ou une acceptation de l'injustice. C’est la capacité de maintenir une clarté d’esprit là où les émotions exigent une réponse immédiate. Quand quelqu'un vous fait du mal, vous avez toujours le choix : laissez votre colère prendre le dessus sur vous, ou arrêtez-vous et décidez consciemment quoi faire ensuite.
Les actions des autres ne dépendent pas toujours de vous, mais ce que vous cultivez en vous-même en réponse à elles est en grande partie entre vos mains. Vous pouvez fixer des limites, vous éloigner des relations destructrices et vous protéger sans transformer votre cœur en réservoir de ressentiment.
Chaque fois que vous surmontez la colère, vous ne battez pas une autre personne, mais votre propre faiblesse.