ليس كل من يستطيع رد الضربة قويا. في بعض الأحيان تكمن القوة الحقيقية في عدم السماح لغضب الآخرين بتدمير سلامك الداخلي.
الصبر ليس ضعفاً أو خضوعاً أو قبولاً للظلم. إنها القدرة على الحفاظ على صفاء الذهن حيث تتطلب العواطف استجابة فورية. عندما يؤذيك شخص ما، لديك دائمًا خيار: إما أن تدع غضبك يسيطر عليك، أو تتوقف وتقرر بوعي ما يجب عليك فعله بعد ذلك.
إن تصرفات الآخرين لا تعود إليك دائمًا، ولكن ما تنميه داخل نفسك ردًا على أفعالهم هو في يديك إلى حد كبير. يمكنك وضع الحدود، والابتعاد عن العلاقات المدمرة، وحماية نفسك دون تحويل قلبك إلى مخزن للاستياء.
في كل مرة تتغلب فيها على الغضب، فإنك لا تهزم شخصًا آخر، بل تهزم ضعفك.