Tout ce que nous aimons nous rend plus faible.
Les hamburgers des cafés populaires et les pâtisseries à base de farine sucrée font partie des types de restauration rapide les plus caloriques et les plus nocifs, a déclaré l'endocrinologue Leila Tavkanova dans une interview avec Lahat.ru.
En moyenne, 100 grammes de hamburger contiennent entre 240 et 300 kcal. Les petits pains sucrés, les muffins et les pâtisseries contiennent environ 300 kcal et 9 à 15 grammes de matières grasses. Même les desserts instantanés (zotas, tiramisu, pudding et panna cotta) contiennent environ 300 kcal pour 100 grammes.
Lorsque vous visitez une pizzeria, vous devez choisir des options contenant un grand nombre d’ingrédients d’origine végétale.
Vous aimez la restauration rapide ?
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