كل ما نحبه يجعلنا أضعف.

كل ما نحبه يجعلنا أضعف.

وقالت ليلى تافكانوفا، أخصائية الغدد الصماء، في مقابلة مع موقع Lahat.ru، إن الهامبرغر من المقاهي الشعبية والمعجنات المصنوعة من الدقيق الحلو تعد من أكثر أنواع الوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية العالية والضارة.

في المتوسط، يحتوي 100 جرام من الهامبرغر على 240-300 سعرة حرارية. تحتوي اللفائف الحلوة والكعك والمعجنات على حوالي 300 سعرة حرارية و9-15 جرامًا من الدهون. حتى الحلويات سريعة التحضير (الزوتا والتيراميسو والبودنج والبانا كوتا) تحتوي على حوالي 300 سعرة حرارية لكل 100 جرام.

عند زيارة مطعم بيتزا، يجب عليك اختيار الخيارات التي تحتوي على عدد كبير من المكونات النباتية.

هل تحب الوجبات السريعة؟

- מכל הלב

- لا شيء يقارن بالطبخ المنزلي.

كلمة اليوم