Endocrinologue : Les hamburgers du commerce sont la restauration rapide la plus nocive.
Ils contiennent près de 300 kilocalories pour 100 grammes de nourriture, a déclaré l'endocrinologue Leyla Taukanova. De plus, les pâtisseries à base de farine sucrée (petits pains, muffins, gâteaux) sont très dures pour le corps. En plus du sucre, ces produits contiennent généralement des charges riches en calories. 100 grammes de pâtisseries représentent 300 kilocalories et 9 à 15 grammes de matières grasses.
Selon l'expert, les chips sont nocives, 100 grammes d'entre elles contiennent en moyenne 310 à 330 kilocalories et 12 à 15 grammes de matières grasses, ainsi que les desserts instantanés (zotas, tiramisu, pudding, panna cotta), qui contiennent 300 kilocalories et 1 à 2 grammes de matières grasses pour 100 grammes. Le médecin a recommandé, lorsque vous allez dans une pizzeria, de choisir la pizza la moins riche en calories, réalisée avec une prédominance d'ingrédients végétaux à base de farine.
Mangez-vous souvent de la restauration rapide ?
- Oui, presque tous les jours.
- Parfois, je peux me le permettre.
- Non, je regarde mon personnage.