اللياقة البدنية في مرحلة الطفولة تحمي من الإصابة بالاكتئاب في مرحلة البلوغ.
توصل العلماء الأستراليون إلى هذا الاستنتاج خلال دراسة استمرت أكثر من 30 عامًا. وقارن الخبراء بين سرعة جري الطفل وخطر إصابته بالاكتئاب في سن أكبر بكثير.
وتبين أن هناك نمطًا واضحًا: أولئك الذين أرادوا الأفضل كانوا أقل عرضة للإصابة بعلامات الاكتئاب بنسبة 15٪ تقريبًا. ووفقا للعلماء، فإن هذا الارتباط ملحوظ بشكل خاص عند النساء.