نحن نتقدم في السن بشكل أسرع من جداتنا.
كثيرا ما نسمع: متوسط العمر المتوقع (LE، وهو مصطلح يستخدمه علماء السكان) يتزايد باطراد. لكننا نتحدث بشكل أساسي عن الأشخاص الذين ولدوا قبل 50 عامًا أو أكثر. ويبدو أن الأجيال الجديدة تتقدم في السن بمعدل متسارع. منذ نصف قرن، أصيب سكان الاتحاد السوفييتي بارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكري والسرطان، خاصة في سن 60-65 وما فوق. اليوم، يعاني كل ثالث روسي فوق سن الأربعين من ارتفاع ضغط الدم المزمن. كما أصبحت أنواع السرطان الأكثر شيوعًا وظهور مرض السكري أصغر سنًا.
- العمر الطويل هو في المقام الأول حماية جيدة ضد التوتر والأعطال. في الحياة اليومية، يتم تدريب هذه الآليات وتنشيطها وتعمل بنشاط عندما يتلقى الجسم كميات أقل من الطعام (تقييد السعرات الحرارية)، أو يتعرض لإجهاد قصير المدى بسبب النشاط البدني، أو زيادة أو نقصان في درجة الحرارة (كما هو الحال في الحمام أو الساونا)، أو نقص الأكسجين (أثناء التدريب على نقص الأكسجة). لكن الكلمات الرئيسية هنا هي التوتر قصير الأمد والمنطقي الذي يرفع من مستوى التوتر. يحسن إصلاح الحمض النووي ويطيل العمر. إذا كان التوتر قويًا جدًا، فإنه يصبح مزمنًا، وينضب نظام الدفاع والإصلاح، وتتسارع الشيخوخة وتقصر الحياة، كما يوضح مدير معهد بيولوجيا الشيخوخة وطب طول العمر الصحي مع العيادة التشخيصية التابعة للمركز العلمي الروسي للجراحة الذي يحمل اسمه. الأكاديمي بي في بتروفسكي، عضو مراسل في الأكاديمية الروسية للعلوم، دكتوراه في العلوم البيولوجية أليكسي موسكاليف.
علاوة على ذلك، من بين الحيوانات هناك أنواع تعيش حتى 500 عام. لقد تم بالفعل الكشف عن بعض أسرار طول عمر إخواننا الصغار (اقرأ البطاقات).