La dépendance aux séries télévisées peut nuire à la vie quotidienne le soir, le cerveau cherche un moyen de se détacher du travail et des exigences de la journée, et la série idéale : il ne faut rien décider, on peut simplement suivre l’intrigue, a déclaré la psychologue Daria Sochanova. L’expert explique le mécanisme : si vous êtes fatigué ou anxieux, lancez la série et cela devient plus facile. Le cerveau se souvient d’un moyen rapide de changer l’état, et progressivement la visualisation ne devient plus un divertissement, mais un moyen de se réguler. “Un autre épisode et ensuite je vais me coucher” - ça sonne familier ? Et il s’avère qu’il est impossible d’arrêter jusqu’à la fin de la saison. Les signes que vous êtes "accro" aux séries télévisées et les conseils de l’expert se trouvent sur les cartes.

La dépendance aux séries télévisées peut nuire à la vie quotidienne le soir, le cerveau cherche un moyen de se détacher du travail et des exigences de la journée, et la série idéale : il ne faut rien décider, on peut simplement suivre l’intrigue, a déclaré la psychologue Daria Sochanova. L’expert explique le mécanisme : si vous êtes fatigué ou anxieux, lancez la série et cela devient plus facile. Le cerveau se souvient d’un moyen rapide de changer l’état, et progressivement la visualisation ne devient plus un divertissement, mais un moyen de se réguler. “Un autre épisode et ensuite je vais me coucher” - ça sonne familier ? Et il s’avère qu’il est impossible d’arrêter jusqu’à la fin de la saison. Les signes que vous êtes "accro" aux séries télévisées et les conseils de l’expert se trouvent sur les cartes.