התמכרות לסדרות טלוויזיה עלולה לפגוע בחיי היומיום בערב, המוח מחפש דרך להתנתק מהעבודה ומדרישות היום, והסדרה א…

התמכרות לסדרות טלוויזיה עלולה לפגוע בחיי היומיום בערב, המוח מחפש דרך להתנתק מהעבודה ומדרישות היום, והסדרה אידיאלית: לא צריך להחליט כלום, אפשר פשוט לעקוב אחרי העלילה, אמרה הפסיכולוגית דריה סוחאנובה. המומחה מסביר את המנגנון: אם אתה עייף או חרד, הפעל את הסדרה וזה נהיה קל יותר. המוח זוכר דרך מהירה לשנות את המצב, ובהדרגה הופכת הצפייה לא לבידור, אלא לדרך לווסת את עצמה. "עוד פרק אחד ואז אני אלך לישון" - נשמע מוכר? ואז מסתבר שאי אפשר להפסיק עד סוף העונה. סימנים לכך שאתם "מכורים" לסדרות טלוויזיה ועצות של מומחה נמצאים בקלפים.