Comment l’anxiété peut se manifester dans le corps.
Parfois, l’anxiété semble être plus qu’une simple inquiétude. En réponse au stress, la respiration, le tonus musculaire et la fonction du système digestif changent.
1 Maux d'estomac.
Dans les moments d’anxiété, des nausées, des crampes, un gonflement et des modifications des selles peuvent apparaître.
2 Tensions dans les épaules, le dos et la mâchoire.
Nous pouvons serrer doucement les dents et étirer nos muscles. Si cela dure longtemps, des douleurs et des raideurs apparaissent.
3 réactions cutanées.
Le stress peut augmenter les démangeaisons et aggraver les affections cutanées existantes, notamment l'eczéma et le psoriasis.
Ces symptômes surviennent pour d'autres raisons. S'ils apparaissent pour la première fois, persistent ou s'intensifient, n'attribuez pas tout à l'anxiété - discutez-en avec votre médecin.
Avez-vous remarqué que votre santé change lorsque vous vous inquiétez ?
- Oui.
- Non.
Psychanalyste.