ده خود رنج می کشند.
1. وارد شدن به عنوان سرپرست خانواده بدون وسیله امرار معاش به معنای آزار دادن به خود است، مانند احمقی که گیاه سمی می خورد.
2. داشتن یک زندگی کاملاً ناعادلانه، رد کردن آموزه ها، به معنای ایجاد رنج برای خود است، مانند یک دیوانه که به ورطه می پرد.
3. زندگی در ریا به معنای ایجاد رنج است، مانند کسی که به غذای خود زهر می افزاید.
4. تلاش برای رهبری جامعه ای بدون ذهن قوی به معنای ایجاد رنج برای خود است، مانند پیرزنی ضعیف که می خواهد گله ای از اسب ها را گله کند.
5. وقف کامل خود به اهداف خودخواهانه، بدون تلاش برای نفع دیگران، به معنای ایجاد رنج برای خود است، مانند یک مرد کور که به خود اجازه داده در مکانی خالی از سکنه تنها بماند.
6. انجام کارهای دشوار بدون توانایی و مهارت لازم به معنای ایجاد رنج برای خود است، مانند فردی که باری را بر دوش گرفته است.
7. زیر پا گذاشتن دستورات بودا یا گورو از روی غرور یا شک، به معنای ایجاد رنج برای خود است، مانند حاکمی که سیاست های بد را اعمال می کند.
8. هدر دادن وقت خود در سرگردانی در شهرها و روستاها به جای اختصاص آن به مدیتیشن، باعث رنج و عذاب خود می شوید، مانند فرود آهوی کوهی به دره.
9. دنبال کردن چیزهای بیهوده به جای پرورش خرد متعالی، رنج کشیدن خود است، مانند عقابی که می خواهد با بال شکسته پرواز کند.
10. تطبیق دادن هدایایی که به سه جواهر اختصاص داده شده است، باعث رنج و عذاب خود می شود، مانند کودکی که زغال های خاموش نشده را می بلعد. 🍀 گامپوپا "تسبیح گرانبهای راه بالا".