حکمت از آژان چه - مراقبه برجسته قرن بیستم.
در جوانی در صومعه روستای زادگاهش مبتدی شد و در بیست سالگی به انتصاب کامل رسید. سپس روستای خود را ترک کرد و راهب سرگردان شد.
در سال 1954، پس از سالها سفر و مراقبه، از او دعوت شد تا در جنگلی انبوه در نزدیکی روستای خود اقامت کند. صومعه بزرگی در اطراف آاژان چا ایجاد شد، جایی که راهبان، راهبه ها و مردم عادی برای شنیدن دستورات او و یادگیری تحت هدایت او آمدند.
آموزه های آژان چه دارای ویژگی های مشترک با کل سنت جنگلی بودیسم تراوادا است: نظم، مراقبه، و تجربه شخصی در مقابل دانش کتاب. آژان چه به دلیل صداقت، حس شوخ طبعی و انسانیت، تعهدش به تمرین بودایی و حضور در زمان حال، و توانایی اش در برقراری ارتباط مستقیم، آرام و سرگرم کننده با مردمی از پیشینه های بسیار متفاوت شناخته شده است. دستورالعمل های ساده اما عمیق او بر اهمیت تمرین در زندگی روزمره تأکید داشت.
امروزه بیش از دویست صومعه از سلسله آجان چه در تایلند و سراسر جهان وجود دارد.
اگر عصبی هستید، محرک را در ذهن خود مشاهده کنید. فقط حواستان به اعمالتان باشد، فقط خودتان و احساساتتان را بررسی کنید. اونوقت میفهمی
ما هرگز راضی نیستیم. ما در شیرینی ترش کم داریم. ما در ترشی شیرینی کم داریم.
هر چه شما را نگران می کند
هر چیزی که شما را آزار می دهد.
این معلم شماست
אף אחד ושום דבר לא יכולים לשחרר אותך מלבד ההבנה שלך. אפשר למצוא שלווה בתוך עצמך, באותו מקום בו נמצאים חרדה וסבל. אי אפשר למצוא שלווה לא ביער ולא בפסגת ההר. גם המורה לא ייתן לך את זה. איפה שאתה חווה סבל, שם אתה יכול למצוא גם חופש מסבל. כשאתה מנסה לברוח מהסבל, אתה בעצם רץ לקראתו.
برای رشد قوای ذهنی، لازم نیست آن را به اینجا و آنجا منتقل کنید، همانطور که در مورد رشد قدرت بدنی انجام می شود; شما باید ذهن را متوقف کنید، آن را به آرامش برسانید.
הבודהה לימד שבכל מצב יש לשמור על מיינדפולנס ומודעות עצמית. השליליות מתבטאת בפעולות הגוף, הדיבור והנפש. המקור לכל דבר טוב ורע, תועלת ונזק הוא פעילות גופנית, דיבור וחשיבה. אלו הפונקציות שיש לפקח עליהן. נתחו את ההתנהגות שלכם – האם היא מזיקה כרגע או לא.