هنگامی که یک فرد از درک زندگی صرفاً از طریق منشور آنچه که کمبود دارد متوقف می شود، شروع به توجه به چیزهایی می کند که قبلاً متوجه نشده بود. لحظات ساده ارزش پیدا می کنند، چیزهای آشنا پر از معنا می شوند و همان حس آرامش به تدریج در درون ظاهر می شود که از بیرون نمی توان به آن دست یافت.
قدردانی توانایی چشم پوشی از مشکلات و متقاعد کردن خود به اینکه همه چیز خوب است نیست. این توانایی است که حتی در مواقع سخت، ارتباط خود را با زندگی از دست ندهید، ارزش آن را ببینید و شادی خود را به روزی موکول نکنید که در نهایت همه چیز عالی شود.
و شاید یکی از مهمترین اشکال قدردانی، یادگیری پذیرش خود باشد. نه تنها در مورد دستاوردها و نقاط قوت، بلکه در مورد اشتباهات، نقص ها، تردیدها و مسیری که طی کرده اید. به هر حال، آرامش درونی زمانی شروع نمی شود که ایده آل شوید، بلکه زمانی شروع می شود که از جنگیدن با خودتان دست بکشید.