کینه باری است که انسان با کمال میل در درون خود حمل می کند، به امید روزی که سبک تر شود. اما گذشته تغییر نخواهد کرد زیرا شما آن را بارها و بارها در ذهن خود تکرار می کنید.
رها کردن را یاد بگیر نه برای کسانی که به شما صدمه می زنند، بلکه برای شما. افکار خود را به خیانت برنگردانید، در اختلافات بی پایان با گذشته به دنبال عدالت نباشید و زندگی خود را با نقشه های انتقام جویی تلف نکنید.
به یاد داشته باشید: بخشش به این معنی نیست که عمل درست بوده است، یا باید دوباره اعتماد کنید یا اجازه دهید آن شخص وارد زندگی شما شود. شما می توانید ببخشید و در را برای همیشه ببندید.
اجازه نده ظلم دیگران، قلبت را سرچشمه درد تو کند. گاهی اوقات بهترین کاری که می توانید برای خود انجام دهید این است که اهمیت دادن به کسانی را که زمانی باعث درد شما شده اند را متوقف کنید.
شما مجبور نیستید آنچه را که دیروز به شما آسیب زده است را به فردا ببرید. برای زندگی در خودت جا باز کن