La plus grande bataille de votre vie ne se déroule pas dans le monde extérieur, mais à l’intérieur de vous.
אתה יכול לסבול במשך שנים לא כל כך ממה שקורה בחייך, אלא מהאופן שבו אתה תופס את זה. חזור אל העבר, שאי אפשר לשנות עוד. לפחד מעתיד שעדיין לא קיים. ספקו בעצמכם, חפשו אישור של אחרים וחיו נפשית עשרות תרחישים שלעולם לא יהפכו למציאות.
Mais à un moment donné, vous devez comprendre une chose importante : toutes les pensées ne méritent pas votre confiance, et tous les sentiments ne doivent pas déterminer vos décisions.
Vous n’êtes pas obligé de croire tous les doutes qui vous viennent à l’esprit. Vous n’êtes pas obligé de transformer un échec en preuve de votre incompétence. Vous n'êtes pas obligé de revivre encore et encore ce qui a déjà été laissé derrière vous.
התחל להתבונן במחשבות שלך במקום לעקוב אחריהם באופן עיוור. כשמגיעה חרדה, אל תמהרו לציית לה. כאשר פחד מופיע, אל תקח זאת כתחזית לעתיד. כשהמוח שלך מזכיר לך טעויות העבר, השתמש בהן כניסיון, ולא כסיבה להעניש את עצמך.
Vous ne pouvez pas toujours choisir quelle pensée vous vient à l’esprit. Mais vous pouvez apprendre à choisir quel pouvoir lui donner et quelles actions suivront.
על ידי שינוי הדרגתי של הדיאלוג הפנימי שלך, אתה משנה את הגישה שלך לחיים. ויחד עם זה - ההחלטות, ההרגלים והפעולות שלך. כך מתחילה העבודה הפנימית האמיתית.