הקרב הגדול ביותר בחייך אינו בעולם החיצון, אלא בתוכך.
אתה יכול לסבול במשך שנים לא כל כך ממה שקורה בחייך, אלא מהאופן שבו אתה תופס את זה. חזור אל העבר, שאי אפשר לשנות עוד. לפחד מעתיד שעדיין לא קיים. ספקו בעצמכם, חפשו אישור של אחרים וחיו נפשית עשרות תרחישים שלעולם לא יהפכו למציאות.
אבל בשלב מסוים אתה צריך להבין דבר אחד חשוב: לא כל מחשבה ראויה לאמון שלך, ולא כל תחושה צריכה לקבוע את ההחלטות שלך.
אתה לא צריך להאמין לכל ספק שצץ לך בראש. אתה לא צריך להפוך כישלון אחד להוכחה לחוסר היכולת שלך. אתה לא צריך לחיות מחדש את מה שכבר נשאר מאחור שוב ושוב.
התחל להתבונן במחשבות שלך במקום לעקוב אחריהם באופן עיוור. כשמגיעה חרדה, אל תמהרו לציית לה. כאשר פחד מופיע, אל תקח זאת כתחזית לעתיד. כשהמוח שלך מזכיר לך טעויות העבר, השתמש בהן כניסיון, ולא כסיבה להעניש את עצמך.
אתה לא תמיד יכול לבחור איזו מחשבה עולה לך בראש. אבל אתה יכול ללמוד לבחור איזה כוח לתת לו ואילו פעולות יבואו בעקבותיו.
על ידי שינוי הדרגתי של הדיאלוג הפנימי שלך, אתה משנה את הגישה שלך לחיים. ויחד עם זה - ההחלטות, ההרגלים והפעולות שלך. כך מתחילה העבודה הפנימית האמיתית.