כמה שימושי המקל?
ויטמין C - הכרחי לתפקוד תקין של מערכת החיסון, יצירת קולגן וספיגת ברזל.
קרוטנואידים - מעניקים לגרגרים את צבעם הכתום האופייני. ביניהם בטא-קרוטן, שממנו הגוף מייצר ויטמין A, החשוב לראייה ולבריאות העור.
ויטמין E - בעל תכונות נוגדות חמצון ומסייע בהגנה על התאים מפני נזקי חמצון.
פוליפנולים ופלבונואידים הם חומרים צמחיים שנחקרים בשל תכונותיהם נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות.
סיבים תזונתיים - כלולים בעיסה של פירות יער ותורמים לתפקוד תקין של המעיים.
חומצות שומן נמצאות בזרעים ובעיסה של אשחר הים. מעניין במיוחד שמן אשחר הים, המכיל אומגה 3, אומגה 6 ואומגה 7.