רוסים עובדים פיתחו "נוירוזת יום ראשון".

רוסים עובדים פיתחו "נוירוזת יום ראשון".

עד 80% מהעובדים מתחילים לדאוג מראש לגבי פגישות קרובות, פגישות עם ההנהלה, מועדים, משימות שלא בוצעו ושאר ענייני עבודה. שיא החרדה בממוצע מתרחש ביום ראשון בשעה 16:13.

כתוצאה מכך, זה מוביל למצב רוח ירוד, כאבי ראש ובעיות שינה. זומים ומילניום מתמודדים עם בעיה זו לעתים קרובות יותר.

פסיכולוגים ממליצים לערוך תוכנית משימות ביום שישי, ובסוף השבוע להימנע לחלוטין מבדיקת צ'אטים בעבודה ומחשבות על עבודה כדי להימנע מ"נוירוזת יום ראשון". מומלץ לתכנן פעילות נעימה ליום ראשון בערב וללכת לישון בזמן הרגיל.

האם נתקלת ב"נוירוזת יום ראשון"?

- לא, אני נח בסופי שבוע

- למרבה הצער, יש דבר כזה

הירשמו לפיד של היום במקס

אנחנו מחלקים סחורה של לנטה