كونك مستقلاً للغاية يمكن أن يؤدي إلى العزلة.

كونك مستقلاً للغاية يمكن أن يؤدي إلى العزلة.

وفقا للاستطلاعات، فإن 27٪ من الروس النشطين اقتصاديا اليوم يشعرون بالخوف من الشعور بالوحدة، وذكر 73٪ عدم وجود مثل هذا القلق - وهو رقم قياسي في تاريخ المراقبة بأكمله. في عام 2009، كان كل شخص ثاني (51%) يعاني من الخوف من الوحدة.

لماذا هذا؟ تربط عالمة النفس إيكاترينا كاتالينا هذا بالتقنيات الرقمية - فالاتصال عبر الإنترنت يخفف من تأثير العزلة الجسدية. ولكن هناك فارق بسيط: المراسلات الحية مع أحبائهم ليست مثل التمرير الذي لا نهاية له على الشبكات الاجتماعية.

إن عدم الخوف من الوحدة في حد ذاته أمر جيد. هذه هي الطريقة التي يبني بها الناس العلاقات طوعًا، ويتحدثون بصراحة عن احتياجاتهم ولا يعانون من الإذلال حتى لا يُتركوا بمفردهم.

الشيء الرئيسي هو ما يحل محل الارتباط بشخص واحد. إذا جاء الأصدقاء والزملاء والجيران، تزداد نوعية الحياة. إذا لم يكن الأمر كذلك، هناك خطر العزلة الكاملة.

ليس الاكتفاء الذاتي هو الخطير، بل الموقف "لست بحاجة إلى أحد". يتذكر الطبيب النفسي: منظمة الصحة العالمية تعتبر الوحدة والعزلة الاجتماعية مشكلة صحية عامة خطيرة.

أن تكون مستقلاً أمر رائع. إن كونك مستقلاً وبدون صديق واحد هو بالفعل تشخيص.