להיות עצמאי מדי יכול להוביל לבידוד.
לפי סקרים, 27% מהרוסים הפעילים כלכלית חווים היום פחד מבדידות, ו-73% הצהירו על היעדר חרדה כזו - נתון שיא בכל ההיסטוריה של התצפית. בשנת 2009, כל אדם שני (51%) חווה פחד להיות לבד.
מדוע זה כך? הפסיכולוגית יקטרינה קטלינה מחברת זאת עם טכנולוגיות דיגיטליות - תקשורת מקוונת מרככת את השפעת הבידוד הפיזי. אבל יש ניואנס: התכתבות חיה עם אהובים אינה זהה לגלילה אינסופית ברשתות חברתיות.
חוסר הפחד מבדידות כשלעצמו הוא טוב. כך אנשים בונים מערכות יחסים מרצון, מדברים בפתיחות על הצרכים שלהם ולא סובלים השפלה כדי לא להישאר לבד.
העיקר מה מחליף את ההתקשרות לאדם אחד. אם מגיעים חברים, קולגות, שכנים, איכות החיים עולה. אם לא, קיים סיכון לבידוד מוחלט.
לא הסתפקות עצמית היא מסוכנת, אלא הגישה "אני לא צריך אף אחד". הפסיכולוג נזכר: ארגון הבריאות העולמי רואה בדידות ובידוד חברתי בעיה בריאותית ציבורית חמורה.
להיות עצמאי זה מגניב. להיות עצמאי וללא חבר אחד זו כבר אבחנה