Symptômes de carence en vitamines dans le corps :
1- Douleurs aux doigts, à l'arrière de la jambe et au pied (calcium, potassium, magnésium).
2- Fissures aux commissures des lèvres (groupe vitamine B).
3- sensation de fatigue (B2).
4- endormissement et engourdissement des mains et des pieds (B6 et B12).
5- Boutons rouges sur les mains et les joues (A et D).
6- Dépression (D).
7- Chute de cheveux sévère (b).
8- Troubles de la vision nocturne (A).
9- Anorexie (b).
10- Nausées, constipation et gaz (B12).
11- Saignements des gencives et plaies à cicatrisation lente (C).
12- Maux de tête et vertiges (B3).
13- Diarrhée (B9).
14- Insomnie (B5).
15- Peau sèche (A et B).