وقتی هوا آلوده است، این غذاها را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
پرونده ذوالفقاری - ایرنا زندگی نوشت.
🔹 آلودگی هوا تنها با کاهش قرار گرفتن در معرض آلاینده ها مدیریت نمی شود و آنچه در روزهای آلوده می خوریم نیز برای حفظ سلامت بدن مهم است. انتخاب برخی غذاها می تواند مکانیسم های دفاعی بدن را تقویت کند و در روزهایی که کیفیت هوا کاهش می یابد بخشی از درمان روزانه باشد.