כאשר האוויר מזוהם, כללו את המזונות הללו בתזונה שלכם
פרשתה זולפאגארי - כתב אירנה זינדאגי
🔹זיהום אוויר לא מנוהל רק על ידי הפחתת חשיפה למזהמים, ומה שאנו אוכלים בימים מזוהמים חשוב גם לשמירה על בריאות הגוף. בחירת מזונות מסוימים יכולה לחזק את מנגנוני ההגנה של הגוף ולהיות חלק מהטיפול היומיומי בימים שבהם איכות האוויר יורדת.