עיניים שנמסות באור הכחול
🔹 רופא עיניים אמר בראיון ל-IRNA כי השימוש הממושך במסכים הוא הגורם ליובש, צריבה ועייפות העיניים והדגיש: אין ראיות מהימנות לגבי הנזק של האור הכחול מהמסך לרשתית, אך אור זה עלול להפריע לשינה.
🔹 Aydin Meshaksar המליץ שאחרי כל 20 דקות של עבודה עם המסך, נסתכל למרחק של שישה מטרים למשך 20 שניות, נרחיק את הטלפון במרחק של 30 עד 40 ס"מ מהעיניים ונתאים את הבהירות שלו בהתאם לסביבה; פעילות רבה יותר של ילדים באוויר הפתוח גם מפחיתה את הסיכון לפתח קוצר ראייה.