چشمانی که در نور آبی آب می شوند.

چشمانی که در نور آبی آب می شوند.

🔹 یک متخصص چشم در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش را عامل خشکی، سوزش و خستگی چشم دانست و تاکید کرد: شواهد موثقی مبنی بر آسیب نور آبی صفحه نمایش به شبکیه وجود ندارد اما این نور ممکن است خواب را مختل کند.

🔹 آیدین مشاکسار توصیه کرد پس از هر 20 دقیقه کار با صفحه نمایش، به مدت 20 ثانیه به فاصله شش متری نگاه کنیم، گوشی را 30 تا 40 سانتی متر از چشم دور کرده و روشنایی آن را با توجه به محیط تنظیم کنیم. فعالیت بیشتر کودکان در هوای آزاد نیز خطر ابتلا به نزدیک بینی را کاهش می دهد.