thé, exercice et arrêt du tabac ; Prescription pour la santé cardiaque.
Les chercheurs affirment que boire du thé régulièrement, faire de l'exercice et arrêter de fumer, peut réduire le risque de maladie vasculaire de 45 % ; Cette découverte a été obtenue dans une vaste étude portant sur un demi-million d’adultes chinois.
Selon une étude publiée dans le Journal of Internal Medicine, les chercheurs ont analysé les données de 485 934 adultes chinois pendant environ 9 ans. Au cours de cette période, 14 863 cas de maladies cardiovasculaires, de maladies cérébrovasculaires, de maladies cardiaques causées par des problèmes pulmonaires et de maladies artérielles périphériques ont été enregistrés.
Les résultats ont montré qu’une consommation régulière de thé est associée à une réduction de 11 % du risque de contracter ces maladies. Les personnes qui buvaient du thé régulièrement et en consommaient environ 6 à 8 tasses par jour étaient moins exposées aux maladies cardiovasculaires que les autres.