תה, פעילות גופנית והפסקת עישון; מרשם לבריאות הלב

תה, פעילות גופנית והפסקת עישון; מרשם לבריאות הלב

חוקרים אומרים ששתיית תה באופן קבוע, יחד עם פעילות גופנית והפסקת עישון, יכולה להפחית את הסיכון למחלות כלי דם ב-45%; ממצא זה התקבל במחקר גדול של חצי מיליון מבוגרים סינים.

על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Internal Medicine, חוקרים ניתחו את הנתונים של 485,934 מבוגרים סינים במשך כ-9 שנים. בתקופה זו נרשמו 14,863 מקרים של מחלות לב וכלי דם, מחלות כלי דם במוח, מחלות לב הנגרמות מבעיות ריאות ומחלות עורקים היקפיים.

התוצאות הראו כי צריכה קבועה של תה קשורה להפחתה של 11% בסיכון לחלות במחלות אלו. אנשים ששתו תה באופן קבוע וצרכו כ-6 עד 8 כוסות ביום היו פחות חשופים למחלות לב וכלי דם בהשוואה לאחרים.