העלאת הטמפרטורה בחדר השינה יכולה להשפיע לרעה על הפרודוקטיביות לאורך היום": חדר שינה חם הורג את הריכוז והפרודוקטיביות למחרת.
"שינה בחדר שינה חמה מדי קשורה לאיכות שינה ירודה יותר, ישנוניות מוגברת וירידה בריכוז למחרת. כל מעלה נוספת מעל טמפרטורת חדר השינה הרגילה הייתה קשורה לשינה חסרת מנוחה וירידה קלה בדירוגי הפרודוקטיביות הסובייקטיביים למחרת.
החוקרים מצאו גם שלילות חמים יותר הביאו לתקופות קצרות יותר של שנת REM, והמשתתפים היו בעלי סיכוי גבוה יותר לחוות ישנוניות במהלך היום. יחד עם זאת, מדענים מדגישים כי השינויים שזוהו היו קטנים והמחקר אינו מוכיח קשר ישיר של סיבה ותוצאה בין טמפרטורת חדר השינה לבין פרודוקטיביות. בנוסף, המשתתפים דירגו בעצמם את יכולת הריכוז שלהם, ולא הוערכו מדדים אובייקטיביים של ביצועים".