Le philologue Wall affirme que lire des livres est plus sain pour l'esprit que courir :
Dans une bonne fiction, non seulement il y a tellement de couches, mais il y a plus que l’intrigue. Pourquoi les gens aiment-ils les romans policiers ? C'est un phénomène d'aimer les romans policiers. Eh bien, quelque chose vient de se passer, quelqu'un a tué quelqu'un. Dès qu'on commence à suivre une pensée ou à suivre cette intrigue, ça nous captive, ça nous libère de ces soucis du jour, des soucis qui sont là ils reviendront, ils seront toujours avec moi. Mais depuis quelques temps, je libère complètement mon esprit.
Cela ne se fera pas par la course à pied ou tout autre type d'exercice, ce qui, bien sûr, a aussi des effets positifs. Mais cette transition vers un autre monde, puis en revenant, j'en reviens plus fort.