إن النظر إلى نفسك باستمرار أثناء مكالمات الفيديو يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الدماغ ويسبب التعب: فعادة النظر إلى نفسك أثناء مكالمات الفيديو يمكن أن تسرع من إرهاق الدماغ.
"ألا تستطيع التوقف عن النظر إلى صورتك في نافذة التكبير/التصغير الصغيرة أثناء مؤتمرات الفيديو؟ اتضح أن هذه العادة لا تشتت انتباهك عن المحادثة فحسب، بل يمكن أن تؤثر أيضًا على وظائف المخ والصحة البدنية.
تشير الدراسات إلى أن النظر إلى وجهك أثناء مكالمات الفيديو يمكن أن يسبب بعض ردود الفعل الفسيولوجية والنفسية التي تؤثر سلبًا على الأداء.
هذه الظاهرة كانت تسمى "تعب التكبير". ويعتقد أن هناك عدة أسباب لذلك. واحد منهم هو ما يسمى "تأثير المرآة". ووفقا لهذه النظرية، فإن النظر المستمر إلى الوجه يجبر الشخص على أن يكون في حالة غير طبيعية من ضبط النفس المتزايد. وبدلاً من التركيز على المحادثة، يبدأ بمتابعة مظهره وتعبيرات وجهه وسلوكه".