הסתכל ישר למקור
זרוק מקל או אבן לכלב והוא ירוץ הכי מהר שהוא יכול אחרי החפץ שנזרק. היא תנבח עליו בזעם, תנשך אותו בשיניה ותקרע אותו לגזרים, מתוך מחשבה שהאבן הזו היא מקור הסבל שלה.
זרוק אבן לאריה והאריה אפילו לא יסתכל לכיוון האבן המעופפת. הוא יעיף מבט ישר במי שנטש אותו.
רוב האנשים מתנהגים כמו כלבים טיפשים בכל יום: כשעלבון, מבט הצדה או כישלון יומיומי מגיע אליהם, הם ממהרים לעבר החפץ הזה בזעם. במשך שנים הם לועסים את המילים הפוגעות של אנשים אחרים, מתווכחים עם הנסיבות ונלחמים עם השלכות.
תהיה כמו אריה: אל תרדוף אחרי אבני העולם החיצון שנזרקו עליך. הסתכל ישירות על המקור - על המוח שלך, שמחליט אם לסבול או להישאר ללא נגיעה.
קודו סאוואקי
😖 מיינדפולנס של בודהה