مستقیم به منبع نگاه کنید.
یک چوب یا سنگ به سگ بیندازید و او تا آنجا که می تواند به دنبال جسم پرتاب شده می دود. او با عصبانیت بر سر او پارس می کند، با دندان هایش او را گاز می گیرد و تکه تکه اش می کند و فکر می کند که این سنگ منشأ رنج اوست.
سنگی را به سوی شیر پرتاب کن تا شیر حتی به سمت سنگ پرنده نگاه نکند. او مستقیماً به کسی که او را رها کرده نگاه خواهد کرد.
بیشتر مردم هر روز مانند سگ های احمق رفتار می کنند: وقتی یک توهین، یک نگاه جانبی یا یک شکست روزانه به سراغشان می آید، با خشم به سمت آن شی می شتابند. سال‌ها حرف‌های آزاردهنده دیگران را می‌جوند، با شرایط بحث می‌کنند و با عواقب آن مبارزه می‌کنند.
مثل شیر باش: دنبال سنگ های دنیای بیرون که به سویت پرتاب می شود، نرو. مستقیماً به منبع نگاه کنید - به ذهن خود، که تصمیم می گیرد رنج بکشید یا دست نخورده بمانید.
کودو ساواکی.
😖 ذهن آگاهی بودا.