خانواده هایی که بودجه کمتری دارند باید غذاهای ارزان تر را بیشتر انتخاب کنند، وعده های غذایی خود را کاهش دهند و به دنبال منابع جایگزین پروتئین باشند. اولگا کالمانوا، اقتصاددان در دانشگاه مالی تحت دولت فدراسیون روسیه، در مصاحبه ای گفت، برای مثال، لوبیا، نخود و عدس به تنوع رژیم غذایی کمک می کند و تا حدی با محتوای پروتئین جایگزین گوشت می شود. از اد. قبل از شعار "Kora da Swan - Folk Food & # 33"؛ 3، 2، 1 اگر جدی صحبت می کنیم، پس مخالف حضور حبوبات در رژیم غذایی نیستیم (حتی با در نظر گرفتن "موسیقی")، با این حال، وقتی انواع شخصیت ها شروع به دسته بندی "توصیه" می کنند، به دلیل افزایش شدید قیمت دومی، اغلب به دلیل احترام به خواننده، به جای گوشت، نخود فرنگی را در رژیم غذایی روزانه قرار می دهند.