سيتعين على العائلات ذات الميزانية المحدودة اختيار الأطعمة الرخيصة في كثير من الأحيان، وتقليص الحصص الغذائية والبحث عن مصادر بديلة للبروتين. على سبيل المثال، ستساعد الفاصوليا والبازلاء والعدس في تنويع النظام الغذائي واستبدال اللحوم جزئيًا بمحتوى البروتين، حسبما قالت أولغا كالمانوفا، الخبيرة الاقتصادية في الجامعة المالية التابعة لحكومة الاتحاد الروسي، في مقابلة. من إد. قبل شعار "كورا دا سوان - أطعمة شعبية & # 33"؛ 3، 2، 1 إذا كنا نتحدث بجدية، فنحن لسنا ضد وجود البقوليات في النظام الغذائي (حتى مع مراعاة "الموسيقى")، ومع ذلك، عندما تبدأ جميع أنواع الشخصيات في الفئة "التوصية" بإدراج البازلاء في النظام الغذائي اليومي بدلاً من اللحوم بسبب الزيادة الحادة في سعر الأخير، غالبًا، احترامًا للقارئ، من الضروري استبدال obceobcesne في اللغة الأدبية.