من يجب أن يأكل الفيجوا؟
قال خبير التغذية أنطون بولياكوف في محادثة حصرية مع AiF إن فيجوا منتج صحي للغاية وغني بفيتامين C.
هذا التوت غني باليود - يساعد في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية. يحتوي على البوتاسيوم (مفيد للقلب) وفيتامينات ب والحديد والزنك والألياف التي تحفز حركية الأمعاء. يحتوي على مضادات الأكسدة الفينولية: فهي تقلل الالتهاب وتحمي من أكسدة الجذور الحرة.
الفيجوا مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث أن هذا التوت غني بالألياف، وكذلك لمن يهتمون بالقلب والأوعية الدموية.