كيف تفهم ما يؤلمك: المفصل أو العضلات تحتاج أولاً إلى تحديد مكان الألم بالضبط، ثم تذكر متى بدأ الانزعاج. إذا قمت بالتمرين، فكل شيء على ما يرام، ولكن إذا ظهر الألم فجأة، فمن الممكن أن تكون إصابة. وأوضح طبيب الرضوح ما هي العلامات التي يجب البحث عنها ومتى لا يجب تأجيل الإحالة إلى أخصائي.