כיצד לעיסת מסטיק יכולה להזיק לעיכול באופן כללי, לעיסת מסטיק אינה מזיקה אם מקפידים על מספר כללים פשוטים. הדיאטנית-תזונאית סופיה קובנובה אמרה ל-AiF שעדיף לקחת מסטיק ללא סוכר, ולהשתמש בו 20 דקות לפני הארוחות ו-20 דקות אחרי. כמו כן, לעיסת מסטיק עלולה לגרום לתסמינים לא נעימים. "במהלך לעיסה פעילה עלול להיבלע אוויר. ממתיקים במסטיק, כמו סורביטול ומניטול, מגבירים תסמינים כמו נפיחות ושלשולים", ציין המומחה.

כיצד לעיסת מסטיק יכולה להזיק לעיכול באופן כללי, לעיסת מסטיק אינה מזיקה אם מקפידים על מספר כללים פשוטים. הדיאטנית-תזונאית סופיה קובנובה אמרה ל-AiF שעדיף לקחת מסטיק ללא סוכר, ולהשתמש בו 20 דקות לפני הארוחות ו-20 דקות אחרי. כמו כן, לעיסת מסטיק עלולה לגרום לתסמינים לא נעימים. "במהלך לעיסה פעילה עלול להיבלע אוויר. ממתיקים במסטיק, כמו סורביטול ומניטול, מגבירים תסמינים כמו נפיחות ושלשולים", ציין המומחה.