ככל שחם יותר בחדר השינה בלילה, כך קשה יותר להתרכז למחרת, חוקרים מצאו את הקשר הזה
ממוצע חדרי השינה של המשתתפים היה 24 מעלות צלזיוס. אפילו הבדל של 1°C היה קשור להידרדרות ניכרת בריכוז.
היום, לפני השינה, בואו נאוורר את עצמנו
כמובן שלא צריך להיות חוקר בשביל לעשות את זה, נרדמת בחום למחרת כמו לובסטר משעמם, צמר גפן בראש, ואם גם נרדמת עד מאוחר ואתה כל הזמן שוכב ככה, זו התוצאה הסופית, -30 ל-IQ