Plus il fait chaud dans la chambre la nuit, plus il est difficile de se concentrer le lendemain, des chercheurs ont découvert ce lien.
La température moyenne dans la chambre des participants était de 24 degrés Celsius. Même une différence de 1°C était associée à une nette détérioration de la concentration.
Aujourd'hui, avant de nous coucher, aérons-nous.
Bien sûr, il n'est pas nécessaire d'être chercheur pour faire cela, vous vous endormez dans la chaleur le lendemain comme un homard ennuyeux, du coton dans la tête, et si vous aussi vous vous endormez tard et que vous mentez comme ça tout le temps, voilà le résultat final, -30 pour le QI.