Afin de ne pas se gaver pour le Nouvel An, les narcologues recommandent de préparer les vacances dès maintenant.
Décidez à l'avance à quelles soirées vous irez, lesquelles vous éviterez, comment vous réagirez à une offre de boire davantage et qui vous appellerez si vous avez besoin d'aide.
Le principal conseil est de ne pas garder d'alcool à la maison, même pour les invités, afin de ne pas casser avant les vacances.
Je pensais que je commencerais à boire maintenant)).