סושי מגביר את הסיכון לסוכרת
אתה לא צריך לאכול ממתקים כדי לקבל פצע לא נעים. לפעמים מספיקים מוצרים מוכרים לחלוטין שמסתירים סכנה.
לדוגמה, סושי - אורז לבן דל בסיבים, ולכן הוא מעלה במהירות את רמות הגלוקוז בדם. ובמסעדות, לעתים קרובות מוסיפים סוכר למנה למען טעם טוב יותר. כתוצאה מכך, הגוף מקבל חלק עצום של פחמימות מהירות. אם עליות כאלה מתרחשות באופן קבוע, לאורך זמן זה יכול לתרום להתפתחות סוכרת מסוג 2.
הירשם ל"פסקה" ב"מקס"