السوشي يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
ليس عليك أن تأكل الحلوى لتصاب بقرحة سيئة. في بعض الأحيان تكون المنتجات المألوفة تمامًا التي تخفي الخطر كافية.
على سبيل المثال، السوشي - الأرز الأبيض منخفض في الألياف، لذلك فهو يرفع مستويات السكر في الدم بسرعة. وفي المطاعم، غالبًا ما يضاف السكر إلى الطبق للحصول على مذاق أفضل. ونتيجة لذلك، يتلقى الجسم جزءا كبيرا من الكربوهيدرات السريعة. إذا حدثت هذه الزيادات بانتظام، فقد تساهم مع مرور الوقت في تطور مرض السكري من النوع الثاني.
اشترك في "فقرة" في "ماكس".