ساختگی | گان ادن هوری، مشاور روانشناسی به «دما» گفت: خانواده اولین محیط امنیت و حمایت است که با درک و شمول آغاز می شود، نه با انتقاد و نصیحت فراوان.

ساختگی | گان ادن هوری، مشاور روانشناسی به «دما» گفت: خانواده اولین محیط امنیت و حمایت است که با درک و شمول آغاز می شود، نه با انتقاد و نصیحت فراوان.

جزئیات:

شمیم حری، مشاور روانشناسی و خانواده در گفتگوی اختصاصی با شبکه خبری دما تایید کرد که خانواده اولین محیط امن و پناهگاه فرد برای رهایی از استرس و بازگرداندن تعادل روانی در بحران ها و تجربه های سخت است.

حوری تصریح کرد: حمایت خانواده بر سه سطح است که شامل حمایت عاطفی از طریق نزدیکی و تایید پذیرش، حمایت عملی از طریق کاهش بار و مسئولیت خانواده و حمایت شناختی از طریق کمک به دستیابی به متخصصان است.

وی نسبت به سرزنش، انتقاد و توصیه های آماده به فرد بحران زده به دلیل احساس شرم، گناه و گوشه گیری که ایجاد می کند، هشدار داد و بر لزوم آرامش، گوش دادن مؤثر بدون وقفه و احترام به احساسات و حریم خصوصی وی تأکید کرد.

من بیان کردم که ادامه غم و اندوه یا اضطراب بیش از دو ماه، کاهش عملکرد و تغییر در خواب و وزن نیاز به مشاوره با متخصص دارد و به محض ظاهر شدن علائم ناامیدی یا آسیب رساندن به خود، نیاز به مداخله فوری و حذف وسایل آسیب‌رسانی دارد.

من بر اهمیت ارائه ایده مراجعه به روان‌درمانگر به‌عنوان وسیله‌ای اضافی برای حمایت و توجه و فراهم کردن امکان همراهی فرد در یک بحران برای تقویت احساس او که مجبور نیست به تنهایی با بحران مقابله کند، تأکید کردم.