דמה | היועץ הפסיכולוגי גן עדן הורי אמר ל"דמה": המשפחה היא הסביבה הראשונה של בטיחות ותמיכה שמתחילה בהבנה והכלה, לא בביקורת ובהרבה עצות.
פרטים:
היועצת הפסיכולוגית והמשפחתית שמיים הורי אישרה, בראיון בלעדי לרשת חדשות דמה, כי המשפחה מייצגת את סביבת הבטיחות הראשונה ומקלטו של אדם להפגת מתחים והחזרת האיזון הפסיכולוגי בזמן משברים וחוויות קשות.
הורי הסביר שתמיכה משפחתית מבוססת על שלושה מישורים, לרבות תמיכה רגשית על ידי קרבה ואישור קבלה, תמיכה מעשית על ידי הקלת עומסים ואחריות משק הבית ותמיכה קוגניטיבית על ידי עזרה להגיע למומחים.
היא הזהירה מפני הפניית האשמה, ביקורת ועצות מוכנות לאדם במשבר, בגלל רגשות הבושה, האשמה והנסיגה שהם גורמים, תוך שימת דגש על הצורך ברוגע, הקשבה יעילה ללא הפרעה וכיבוד רגשותיו ופרטיותו.
ציינתי כי המשך עצבות או חרדה במשך יותר מחודשיים, ירידה בביצועים ושינויים בשינה ובמשקל מחייבים התייעצות עם מומחה, תוך צורך בהתערבות דחופה והסרת אמצעי פגיעה ברגע שמופיעים סימני ייאוש או פגיעה עצמית.
הדגשתי את החשיבות של הצגת הרעיון של ראיית פסיכותרפיסט כאמצעי נוסף של תמיכה ותשומת לב, ומתן אפשרות ללוות את האדם במשבר כדי להעצים את תחושתו שלא להתמודד לבד עם המשבר.